Comment puis-je assumer ma jalousie?
Du coup que chacun va devenir jaloux ou mefiant de temps en temps, eprouver d’une jalousie quotidiennement est en mesure de etre problematique.
Lorsque J’ai jalousie frappe, les individus se comparent souvent pour leur rival, ils se sentent menaces et ils imaginent Votre pire Plusieurs cas – que leur partenaire ou un conjoint les laisse concernant quelqu’un d’autre. Non juste ma jalousie est desagreable a vivre, cela dit, tous les individus, , lequel paraissent chroniquement jaloux ou mefiants, mal interpreter ce qui se marche – payer cela pourrait etre un evenement innocent et y affirmer d’une pire maniere possible.
Par exemple, lorsque Le petit ami ou une simple amie ne renvoie gui?re tout de suite votre appel telephonique, un individu vraiment jalouse l’individu sautera pour 1 conclusion negative (le mari ne m’aime pas ou notre mari triche). Sauter pour de telles conclusions va rendre les individus fous et alimente souvent leurs soupcons (Pfeiffer et Wong, Salovey et Rodin).
Nos pensees negatives, tous les doutes et les insecurites conduisent souvent a des pensees, des doutes et quelques insecurites Pas negatifs.
Pas vrai seulement vos individus particulierement jaloux se rendent fous, mais ils rendent aussi souvent leurs partenaires fous. Il semble Complique de cotoyer un individu suspecte. Personne n’aime que tout et cela se passe se transforme en evenement negatif. De plus, etre manii?re un individu jalouse est ardu car leurs partenaires assez suspects sont a meme de etre tri?s controlants, necessiteux et envahissants. En tant que tel, il n’est Manque rare que les individus qui sortent Grace a quelques individus assez suspects se retirent de leurs partenaires en raison pour tous les soucis que cela provoque.
Apprendre a assumer avantageusement ma jalousie reste essentiel Afin de maintenir une relation saine.
Parlez pour tous vos sentiments
Du regle generale, J’ai meilleure maniere de assumer Notre jalousie ou des soupcons reste de amener la question a votre mari ou votre soeur, la petit ami ou la sympathique amie. Au moment oi? les gens paraissent mefiants ou jaloux, ils essaient souvent de cacher leurs vrais sentiments a leurs partenaires, Pourtant ignorer des emotions ne fonctionne presque pas. Des sentiments prennent le dessus dans nous et influencent cette comportement, que cela nous plaise ou non. Alors, Di?s Que les gens eprouvent une jalousie, s’ils n’en parlent nullement, cela se manifeste par des changements d’humeur soudains, agissant de sorte trop controlee, dit trop sensible et necessiteux, provoquant des disputes et quelques combats inutiles, signalant la totalite des defauts d’un rival romantique, attaquant 1 partenaire («pourquoi avez-vous fera ca?»), etc.
Du fera, ma jalousie conduit des fois les mecs a flirter au milieu des autres dans le but d’attirer l’attention de leur mari ou pour leur montrer a quel point Ca est en mesure de etre affreux. D’un autre cote, de multiples recherches montrent que parler de Notre jalousie pour un mari est Votre meilleur systi?me d’y faire face. En regle generale, Quand nous parlez de jalousie, Ca aide pour vous concentrer via les sentiments et nullement necessairement concernant Votre comportement de votre partenaire. Du les autres termes, ne blamez Manque ou n’attaquez gui?re ce conjoint ou mari parce que nous nous sentez jaloux – mocospace abonnement plutot expliquer Le que vous ressentez («quelquefois ma jalousie te prend Mon dessus Avec mon emmenagement, ainsi, je n’aime nullement ressentir ca maniere. «).
Si vous pouvez parler en direct pour ce conjoint ou mari de Le que vous ressentez, nous etes moins susceptible d’agir de maniere pour creer environ distance ainsi que mefiance au sein de ce relation ou votre mariage original. De fera, les individus se sentent souvent plus copains lorsqu’ils pourront parler a leurs partenaires de leurs problemes de sorte constructive. En outre, vous etes le plus susceptible d’avoir la garantie d’un partenaire au moment oi? nous discutez de ce jalousie de sorte calme et cool. Et lorsque votre partenaire vous rassure au moment oi? vous vous sentez jaloux, vos sentiments s’estomperont Gri?ce i moyen. Malgre tout, vous devez determiner si parler de ce probleme reste susceptible d’etre productif profit tenu de ce propre relation. La plupart personnes ont des difficultes a ecouter leurs partenaires ou conjoints discuter pour leurs problemes. La plupart personnes sont bien seulement Pas mal a l’aise Grace a l’intimite et Notre proximite – il va i?tre Alors possible que parler ne fonctionne pas toujours.
Interpreter des trucs differemment
Une autre maniere de vaincre sa jalousie consiste a essayer de penser differemment tous les evenements , lequel nous rendent suspect.
Encore une fois, des partenaires ou conjoints jaloux mettent Un pire pour tout cela se marche. Et de nombreuses choses , lequel se produisent au sein d’ une relation ou un mariage sont quelque Mal ambigues – des evenements et les actions seront limite toujours ouverts a plus de la interpretation. Par exemple, si mon mari ou de copine, votre petit ami ou une petite amie ne repond gui?re tout de suite au telephone – il y a de multiples explications possibles (les gens paraissent occupes, leurs piles meurent, les appels ne passent pas, etc). Quelques individus super jaloux, Mais, sautent dans le pire Plusieurs cas et s’y attardent, ce qui ne fera que coder plus de soucis pour long terme.
Par consequent, lorsque des evenements qui declenchent sa jalousie se produisent, ceci aide a tous les interpreter avec votre moment tout autre. Plutot que pour sauter au pire des cas, pourquoi ne point essayer de affirmer du meilleur Plusieurs cas?